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防痔小绝招|痔疮防治挂图|痔疮防治宣传挂图|痔疮防治宣传标语挂图

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一、肛肠外科健康宣传栏痔疮防治挂图|痔疮防治宣传挂图|痔疮防治宣传标语挂图

防痔小绝招

天气渐寒的季节总是会让人浑身不舒服。即使小小的病痛也会被无限扩大，痔疮的疼痛更是如此了。其实有很多预防痔疮的小绝招可以很好预防痔疮的，但就是因为很少有人长期坚持，才会觉得效果不佳。六要教你如何防痔疮：

一、注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果；不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

二、加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。

三、每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅；不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

四、保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤；不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等擦拭肛门，以免擦伤引起感染。

五、重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

二、此系列肛肠外科标语宣传挂图的作用：

肛肠是人体的重要生理循环器官，人体肛肠是对来自外部食物的消化排除体外促进身体的循环，肛肠问题会影响身体的整个运作和循环不畅通，确实，肛肠是人体既重要又缺一不可的身体命脉。医院在肛肠外科要做大量的对外宣传，布置一些实在的肛肠图片和肛肠知识解析图有利于促进患者和家属对肛肠全面的认识！

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