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耳鸣耳聋的养生保健

图片编号： ycg-06-001-0018	图片尺寸：500mm*700mm
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一、医院五官科图片：

耳鸣耳聋的养生保健

1、饮食宜清淡、易消化、营养丰富、高热量、高维生素类食物；忌辛辣刺激、肥甘厚味之品及咖啡、浓茶、烟酒等；可用丹参、川芎、田七等作为药膳，如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等。

2、注意保持耳部清洁、干爽，勿掏耳；洗头、沐浴时用干棉球堵塞外耳道口，防止污水进入耳内；若污水流入耳内应及时擦干。

3、不要滥用有耳毒性或肾损害的药物。

4、适当锻炼身体，增强体质，如做鼻部、耳部按摩、气功、太极拳等，暂停跳水等运动。

5、注意保暖，避风寒，防外感，避免雨淋、暴晒；积极治疗鼻部、眼部、耳部疾病及上呼吸道感染。注意休息，避免工作过度紧张及情绪激动，不要熬夜。

6、避免到人群嘈杂的环境中，工作环境噪音太大可佩戴隔音耳塞或耳罩，避免噪音刺激。

7、夜间耳鸣影响睡眠，临睡前嘱病人用热水或药水泡脚，或用手按摩两足底涌泉穴，必要时遵医嘱给予镇静安眠药。睡前切忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，可饮热牛奶。

8、如有耳鸣、听力下降或感冒等情况应及时就诊。

二、此系列耳鼻咽喉宣传挂图相关说明：

耳鼻咽喉是人重要的五官，要保护好它，需要很注意细节、环节，医院应该详细的展示这些内容，此系列耳鼻咽喉科宣传挂图相关内容，布置在该科室，医院大厅，医院相关科室，能让病人是觉得自己选择的医院是对的，知道医院真正体验人性化服务就是“以病人为中心”。

三、【此系列相关挂图，点击查看详细图文信息】