一、中医养生馆图片
乐娱养生 音乐
音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载:“以管(乐器)为席……扶诸而来者,舆而来者,皆平复如故。” 而且效果很好。宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出:“好药者,与之笙笛不辍。”意思是用笙笛一类乐器给人演奏,是一种很好的药。
音乐疗法现代医疗也已广泛采用,它对人心理的影响可直接而迅速地表现出来,它对生理的影响(如心率、血压、血流状况、胃肠蠕动等)也显而易见。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲会把你带入音乐之中,拂去你心中的不快,乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处在最佳状态,从而达到调和内外、协调气血运行的效果;一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量;而一哀怨缠绵的乐曲,会令人愁肠百结、伤心落泪。因而老人欣赏音乐,应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。不少医院和疗养院采用为病人播放优美轻音乐的办法,治疗高血压、心脏病、哮喘等疾病,都受到了很好的效果。
说到音乐,就不能不提到戏曲。好戏能把人唱醉。戏剧有角色,有情节,能感人肺腑,动人心灵,可以使人哭,也可使人笑,是治疗七情为病的良药。 当然,观看戏剧必须根据不同情形、不同心情有所选择。凡情绪低落、忧郁的人,应当选择热闹、欢快的喜剧或结果使人欣慰的戏。因热闹戏有振奋精神、增补元神的作用。凡情绪狂躁、亢奋的人,则应当看恬静充满柔情的戏,才能刚柔相济,有利于养生。
应该指出,音乐养生疗疾要因人而异,因症而异。要用之得当,才能起到好的养生的作用。
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