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精神病院健康知识宣传栏——抑郁症

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一、精神病院健康知识宣传栏

精神病院健康知识宣传栏——抑郁症

什么是抑郁症？

●它是最常见的心理问题

●它影响着数百万人的工作、学习和家庭生活

●它是一种对人的躯体、思维、感受和行为均产生负面影响的疾病

●它使患者承受着巨大的情感痛苦，并且也给他们的家人和朋友带来了消极的影响

●它是一种能够治疗的疾病，但大多数人不知道

●它可以影响到任何人，包括我们自己

什么原因会导致抑郁症？

确切的原因尚不清楚，但绝大多数专家认为当一个人同时存在以下多个社会、心理和躯体方面的问题时，脑内会发生某种生物化学改变，就出现了抑郁：

●长期承受较大的心理压力

●人际关系问题

●经济问题

●突发的、严重的损失

●悲观厌世

●自尊心差

●处理问题的能力有限

●酒精或药物滥用

●慢性躯体疾病

●抑郁症家族史

怎么能知鉴我是否患了抑郁症？

如果你认为自己患了抑郁症，最好去看精神科医生或相关专业人员，他们有资格评估这类疾病。不过，下面的自我测试可以帮助你决定要不要去看专业人员。

抑郁症的自我测试

检查一下你过去两周或更长时间内是否出现以下抑郁症状：

——绝大多数时间感到悲伤或情绪低落

——对多数活动或性生活失去了兴趣

——体重或食欲发生变化

——睡眠不好

——坐立不安、急躁或易激惹

——易出现疲劳感

——内疚、无价值感或无助感

——记忆或集中注意力困难，做事犹豫不决

——反复出现死亡或自杀的想法，觉得活着还不如死了好

如果你同时存在几个上述症状，最好尽快看专业人员，不要再拖延。这样会使你避免更多的痛苦和损失。

抑郁症的注意事项

●要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状，是可以治疗的

●尽量减轻生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动。

●向精神科医生或资深心理治疗师寻求帮助

●不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境

●在抑郁症缓解之前，不要做重大的决定

●不要被自己消极的思想所左右，如结束自己的生命

为什么抑郁症患者没有得到他们所需的治疗？

●不了解抑郁症的症状和治疗方面的知识

●难以找到精神科医生或训练有素的心理治疗师

●治疗费用问题

●认为自己的问题应该自己解决

●因害怕被歧视而不愿寻求治疗

●家人不鼓励他们去寻求治疗

●非专业医务人员用处理躯体问题的方式来治疗抑郁症状

如何治疗抑郁症？

严重的抑郁症通常需要抗抑药物治疗，同时也可以配合心理治疗。轻、中度的抑郁症，通过单纯的心理治疗可以恢复。但在国内，有时难以找到合格的心理治疗专家。

抗抑郁药物：

●能够减轻抑郁症状，但不能解决导致抑郁的潜在问题

●要想获得有效的疗效，必须在医生指导下坚持规律服药4-6周，并且随后应继续服药6-12个月以预防复发

●常有轻微的副作用，但不会成瘾

由经过专业训练的心理治疗师提供心理治疗：

●给予情感上的支持

●鼓励你认清并探讨自己的想法和感受

●与你一起分析导致抑郁的原因

●与你共同找到处理问题的新办法

●通常至少需要6次治疗，每周的治疗时间为30-60分钟

每个人是否有时也会感到情绪低落？

是的，一个人偶尔感到悲伤、疲劳或气馁，这不是抑郁症。一个人患抑郁症后是难以凭借自己的力量摆脱的。

二、相关医院宣传标语推荐：

通过完善制度加强管理和监督杜绝“红包”、“回扣”现象

·严格规范医院和医师的诊疗行为

·严格质量管理改善服务态度转变服务作风

·严格执行物价政策合理准确收费强化监督检查严肃行业纪律

·强化质量意识确保医疗安全

·宏扬良好医德医风,全身全意为人民服务

·所谓医德是指医务人员的职业道德

三、医院布置双相障碍科宣传挂图的重要意义：

双相障碍科对人们来说是比较陌生的科室，人们日常生活不经常接触，壬文挂图网（http://www.guatuwang.com/）紧密结合医院的工作实际情况，专门精心制作了一组此类挂图用于医院宣传，帮助人们了解精神心理方面的知识，推广医院，宣传医院形象，有利于提高医院的影响力。

四、选图建议：

推荐布置场所：医院相关科室、走廊、楼梯等地方。

推荐装裱材质：亚克力有机玻璃、高档亚展板【点击左侧链接了解详情】，光洁明净，美观大方，医院、门诊布置首选

数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙，放3幅，每增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确定！

五、系列相关【更多精美双相障碍科宣传挂图，点击下方图片可查看详细介绍】

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关键词：精神病院健康知识宣传栏

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