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预防老年痴呆症十大秘诀

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一、医院神经科健康知识

预防老年痴呆症十大秘诀

均衡饮食，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不仅会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。

对事物常保持高度的兴趣及好奇心，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

关心他人，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

保持年轻心态，适当打扮自己。

避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。

二、相关医院宣传标语推荐：

1.只要献出一点爱生命因你而精彩

2.爱心传递生命

3.以我们的热心、关心、细心、耐心，让病人舒心、放心、安心、欢心

4.与您肝胆相照，还您健康本色

5.病人至上、严谨求精、仁德俱全、合理收费

6.让每个患者在该科所接受的治疗和护理都满意，给每位患者一个安静、安全、周到、愉快的住院环境。——五病室

7.树岗位新风，展天使风采

8.创一流业绩，创一流质量，创一流服务

9.以我真心、关心、耐心，换您放心、安心、舒心

10.以精湛技术为基础，以优质服务为载体，全心全意为病人服务

三、医院布置双相障碍科宣传挂图的重要意义：

双相障碍科对人们来说是比较陌生的科室，人们日常生活不经常接触，壬文挂图网（http://www.guatuwang.com/）紧密结合医院的工作实际情况，专门精心制作了一组此类挂图用于医院宣传，帮助人们了解精神心理方面的知识，推广医院，宣传医院形象，有利于提高医院的影响力。

四、选图建议：

推荐布置场所：医院相关科室、走廊、楼梯等地方。

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数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙，放3幅，每增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确定！

五、系列相关【更多精美双相障碍科宣传挂图，点击下方图片可查看详细介绍】

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关键词：医院神经科健康知识

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