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呼吸操治糖尿病

图片编号： ycg-02-005-0032
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一、中医院呼吸内科教育展板

呼吸操治糖尿病

呼吸操对稳定血糖、提高胰腺机能及内脏整体能，促进身体健康起到好效果。

第一节腹式呼吸法

1.预备：坐凳子边沿，全身放松，收心定意。

2.横摩脏腑：自然呼吸，以腰为轴，俯身慢慢左右旋转36圈。

3.直坐腹式呼吸：呼吸时缩腹，同时上半身慢慢向前弯曲，从头、肩、胸、腹由上到下放松，鼻发出 “呼”声；吸气时鼓动腹慢慢抬起上半身，做20分钟。

4.俯身腹式呼吸：俯身抱拳顶印堂穴，呼气时缩腹，吸气时鼓腹做半小时。

第二节反腹式呼吸法

1.预备：平坐式或侧卧式。全身放松，收心定意。

2.反腹式呼吸：吸气时从关元穴吸到膻中穴，腹部收缩；呼气时膻中穴呼到关元穴，腹部鼓起。

第三节强化胰岛法

1.坐于床上，两腿放平伸直，双手垂放在小腹，呼气时缩腹，同时上半身向前弯曲；吸气鼓腹，上半身伸直。

2.站立，两脚平行宽同肩，双手贴于小腹下部，呼气缩腹，上半身慢慢向前弯曲，直到不能再倾为止；吸气鼓腹，上半身伸直。此节各做30次。

全套操法要点

　　动作、呼吸一定要慢、匀；呼吸要深长；缩腹要用力紧贴于背部，鼓腹要鼓得不能再鼓为止；重点是呼气，要呼出声来。

二、相关呼吸内科宣传内容推荐：
呼吸内科疾病的指导：指导病人采取适当的措施避免本病传播，防止交叉感染。患病期间注意休息，多饮水并遵医嘱用药。出现下列情况应及时就诊：①经药物治疗症状不缓解；②出现耳鸣、耳痛、外耳道流脓等中耳炎症状；③恢复期出现胸闷、心悸、眼睑水肿、腰酸或关节疼痛。

三、医院布置呼吸内科知识的重要意义：

环境污染严重，汽车尾气的排放，工厂废弃物的排放，使得环境的卫生大不如从前，进而引起人类呼吸道方面的疾病，但人们对呼吸内科方面的知识认识不深，故医院加大对呼吸系统方面的预防与治疗。壬文挂图（www.guatuwang.com）设计了一系列的呼吸内科知识宣传标语，悬挂在医院大厅、医院呼吸内科、医院文化墙、走廊、楼梯等场所。医院布置此类挂图可以塑造医院的形象，医院秉承以病人为中心的服务理念，因病施治，力争以最短的时间、花最少的金钱为病人去除疾病，真正做到为人民服务。

四、选图建议：

推荐布置场所：医院呼吸内科室、走廊、楼梯、医院大厅、医院宣传栏等地方

推荐装裱材质：亚克力有机玻璃、高档铝合金【点击左侧链接了解详情】，光洁明净，端庄典雅，医院内科、呼吸内科布置首选

数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙，放3幅，每增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确定！

五、系列相关【更多精美呼吸内科宣传挂图，点击下方图片可查看详细介绍】