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保持青春期心理健康的四大秘诀
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一、小学心理咨询室图片内容:

保持青春期心理健康的四大秘诀

1 用哲理包装自己:学习一些基本的哲理和道德理论,以健康

的价值观念来应对现实世界的挑战。

2 以勇敢武装自己:生活中充满大大小小的矛盾冲突,青少年

应客观、勇敢地面对。

3 要充分了解自己:既不过高估计自己、好高骛远,也不过分

低估自己,以致错失机遇。

4 与他人建立良好关系:应逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽

厚的态度对待别人,学会维护别人的权益和容忍他人的缺点。

 

二、相关学生心理健康知识推荐:

109、负面情绪积郁或宣泄不当会阻碍人的身体健康,要及早知觉,及早求助。 对 

110、弗洛伊德把心灵比喻为一座冰山,浮出水面的是少部分,代表意识,而埋藏在水面下的是大部分,是潜意识。 

111、人的情绪来自人所遭遇的事情本身。错 

解释;心理学家艾利斯认为人的情绪来自人队遭遇的事情的信念、评价、结石或哲学观点,而非来自事情本身。认知是人心理活动的“牛鼻子”,把认知这个“牛鼻子”拉正了,情绪和行为困扰就会在很大程度上得到改善。 

112、不合理的信念会导致不良的情绪。(对) 我们应该用合理的信念来驳斥、对抗不合理信念。 

113、激情之下,丧失理智的行为常常人们付出沉重的代价。 (对) 

114、情绪是不可以控制,不可以学习的。(错) 我们应该学会驾驭情绪,做情绪的主人,随时能觉察自己的情绪,并能有效地管理自己的情绪,自制自主,随心所欲而不越轨。 

 

三、老年人心理健康知识的重要意义

心理咨询室和学校等场所是为被心理困扰的人提高心理咨询和心理健康知识培训和调节心理的,对于对心理健康知识不是很了解的人们来说,心理咨询室怎样做到把心理健康知识不遗余力的传授给访客呢?壬文挂图网可以说是开了这个先例。因为壬文挂图精心为心理咨询室等设计了一套心理健康知识标语挂图布置在心理咨询室或学校等场所,可以有效加强人们的心理健康知识学习和高效地调节人们的心理情况。

 

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