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女性养于内-美于外

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一、中医养生馆宣传图片

中医养生女性养于内美于外

《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的问题就提到要“养于内、美于外”，意思是，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。

　　中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气、血及津液。若人经常处于压力、紧张及情绪差的状态下，就会呈现肝气郁结，肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞，肤色便会蜡黄而黯沉。而脾脏影响肤色的原因，则在于中医认为脾主统血，也主肌肉、主四肢，所以说是气血的生化之源，如果饮食失调及心神不宁影响消化功能，就会产生脾虚的现象。

　　至于肾在中医则认为是肾主水，也就是主掌人体全身津液平衡，倘若操劳过度则会虚火上升而郁结不散，使皮肤粗糙暗沉。“肺主皮毛”，由于“肺为气之主，肾为气之根”，肾虚或肾水不足则会影响肺脏功能，肤色也会变差。

二、相关中医养生保健知识推荐：

推广中医养生，呵护百姓安康
弘扬国粹，惠泽民众
弘扬传统中医药文化，发展中医药卫生事业
中医药惠及百姓，全社会共促和谐
传承祖国医学，造福人类健康
在发展中坚持中医特色

三、中医四季养生的重要意义：

现在在一些养生馆里都能看到的常用的养生方法，有比如揉搓脚趾防遗忘、晃动双脚促睡眠、脚底摩擦增加睡意、浴光脚底防中暑等，这些对于我们每个人都能轻而易举做到的养生法确实很适合我们每个人自己在平日的生活中尝试，既不用去花钱养生所，又可以每天锻炼自己的身体。医院文化墙（www.120biaoyu.com）有多种供人们学习、实践的养生法大全，将由我们制作的此套养生法挂图布置在自己家中或养生馆都是一种不错的选择。

四、选图建议：

推荐布置场所：中医养生大讲堂、中医养生网

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数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙放3幅，没增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确实！

五、系列相关：