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女人必知的五养补血法-食养

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一、中医养生理疗

女人必知的五养补血法——食养

气血是维持生命的源泉。关系到女人一生的健康幸福

血充足，则人面色红，肌肤饱满，毛发润滑有光泽，精神饱满。补血则要先食养

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜）、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生及新鲜的蔬菜、水果等。

二、相关中医养生视频讲座推荐：

坚持为人民健康服务的方向，为群众提供安全有效方便价廉的医疗服务

扶持中医事业发展，提高中医服务能力.

提高全民健康水平，深化医药卫生体制改革

大力发展医疗慈善事业是医疗卫生体制改革重要内容

遵循中医发展规律，保持和发展中医特色优势，推动继承与创新

丰富和发展中医理论与实践

三、中医养生大讲堂的重要意义：

现当代人们的健康引起关注，尤其是女性健康，如是，健康养生这个词就横空出世了，说到健康养生，那当然现在的人应该都知道中医保健养生了，因为现在很多养生馆都早已经有这样恨专业的养生服务项目了。然而这些保健养生会所应当让更多的人和顾客了解学习中医养生知识和其中的原理和技术，我们医院文化墙（www.120biaoyu.com）为了达到这种目的设计了一组中医养生图片宣传在中医食疗养生馆、中医体质养生馆等处非常有效地宣传中医养生的知识和健康之道。

四、选图建议：

推荐布置场所：中医食疗养生馆、中医体质养生馆

推荐装裱材质：高档亚展板标语细节图【点击左侧链接了解详情】一种改良过的冷裱KT板，用它制成的展板美观大方、轻巧耐用，经济实惠，同时避免了普通KT板易起泡，易变形的缺点。适用于各种室内场所。

数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙放3幅，没增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确实！

五、系列相关：