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冬季养生(一)
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 一、中医养生文化

冬季养生(一)
冬季万物皆闭藏
养生滋阴又壮阳
顺应天时人康泰
衣食住行均有讲
胃部下腰需保暖
慎防脚下寒气凉
冬令进补勿过量
适当吃些肉无妨
羊肉牛肉鸡狗肉
鳝鱼海参也可尝

 

 

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三、中医四季养生食疗的重要意义:
现在在一些养生馆里都能看到的常用的养生方法,有比如揉搓脚趾防遗忘、晃动双脚促睡眠、脚底摩擦增加睡意、浴光脚底防中暑等,这些对于我们每个人都能轻而易举做到的养生法确实很适合我们每个人自己在平日的生活中尝试,既不用去花钱养生所,又可以每天锻炼自己的身体。医院文化墙(www.120biaoyu.com)有多种供人们学习、实践的养生法大全,将由我们制作的此套养生法挂图布置在自己家中或养生馆都是一种不错的选择。
 

四、选图建议:

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数量的确定:根据壬文挂图的行业经验,3米的墙可以装2幅,4米或5米的墙放3幅,没增加1.5米加一幅,意见仅供参考,您可以根据实际情况自主确实!


 
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关键词: 中医养生文化  

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