现在初中、高中生的学习压力都会比较大,因为很多家长都希望自己的孩子能考上好的大学,所以基本上的家长都会为
自己的孩子找来家教,即便自己的孩子不愿意,也要硬逼着孩子上家教老师的课,这样就会造成孩子在学习上的压力越来越
大,第一学生是怕自己没有学好,让家长失望,第二就是怕自己考不过班里的同学,觉得面子上过不去,所以造成心理负担
很大,这时就需要找咨询专业人员进行诉说、商讨和询来解决其在学习、生活、等方面上的心理问题,从而更好的适应环
境,保持身心健康。
心理咨询应强调的几个基本要素:
第一,心理咨询解决的是来询者心理或精神方而存在的问题,而不是帮助他们处理生活中的具体问题。例如,一个因考
试焦虑来询的大学生,希望咨询员替他交涉缓考的问题;一个在教育子女问题上遇到困扰的母亲要求咨询员找他儿子谈一次
话;一个下岗待业的职工要求咨询员为他物色合适的工作……这些问题都是由于来询者对心理咨询的误解所造成的。咨询员
对此应加以解释,并引导来询者把解决问题的着眼点集中于自己的心理问题,通过咨询,使消极情绪得到调整,以积极的态
度自己而对生活中的实际问题。
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第二,心理咨询不是一般的助人行为。它是运用心理学的知识、理论与方法从心理上为来询者提供帮助的活动,咨询员
必须是经过专业训练的职业人员。在日常生活中,人们也可以进行互相帮助,通过谈心使紧张情绪得到缓解,但这是一种日
常交往而不是心理咨询。心理咨询有特定的目的和任务,解决问题有专业理论与方法,它是一种有目的有意识的职业行为,
而不是人与人之间一般的社会交往。
第三,心理咨询强调良好的人际关系氛围。在来询者和咨询人员之间必须有一定程度的相互理解和信任,来询者才肯于
坦述自己的问题,接受咨询员的帮助。能否建立这种良好的关系,营造出相互信任的氛围,取决于咨询员的态度和技巧。咨
询员对来询者的理解和帮助是真诚的,态度是诚恳的,但咨询员与来询者之间的关系不同于社会生活中的朋友或其他人际关
系,双方均不谋求发展咨询以外的关系。假如一位多情的女大学生在咨询中获得了帮助,进而对咨询员在感情上产生了依恋,
咨询员绝不能为此而动情或与之发展咨询以外的关系。至于如何处理这类问题,我们将在“移情”一节中讨论。
第四,咨询是一种学习和成长的过程。这种学习和成长主要表现为人格或个性方而的成长。如前述定义中所谈,咨询是
帮助来询者自强自立的过程,从不能自强自立到能够自强自立便是人格方而的重要成长。不能正确对待自己和他人是产生心
理困扰的重要根源,通过心理咨询使来询者学会正确对待自己,从而减少内心世界出现的矛盾和冲突;心理咨询要帮助来询者
学会怎样与他人和睦相处,消除因不善交往或交往焦虑而带来的心理困扰,这都是人格上的学习和成长。
第五,寻求心理咨询是基于来询者心理需要的自愿行为。当来询者感到心理不适,产生寻求咨询的需要时,咨询才有意
义。能主动找咨询人员告诉他自己的难处、麻烦并探讨解决办法的人是有寻求帮助愿望的人。有些人迫于别人的驱使而来咨
询,并不愿吐露心声,交流和帮助就难于深入进行。
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